️ 怒りっぽい相手と議論や交渉する必要がある時などは、何でもいいから食べさせてからやったほうがいい。 ⚪️空腹を満たせばケンカの半分は回避できる ⚪️空腹感は、人間関係をダメにする ⚪️食事をきちんととっている人は、心に余裕がでてくる。自分自身の心が…

グダグタと家で過ごす日々... 去年履いていたズボンは全部が パツンパツン... 体脂肪率は33％もあり、因みに１日どのくらい歩いているのだろうか？と思い、ついでに 睡眠の具合も計れるとの事で買ってみた。 毎日～恐ろしい程に動いていないのがわかり 日曜…

️ ひとつでも悪いことがあると、あなたの全人格が悪く評価されるようになってしまう... どんなに仕事ができる人間でも遅刻をする人は、基本的に信頼されない。 日本人は、なぜか出勤時間にやたらうるさい人が多いので、この点でマイナス評価を受けると、たと…

毎日毎日、暑い。 夕方～買い物に出て、帰ってくると老犬ワンコのオムツが外れていた... 慌てて新しいオムツをしてあげて、被害が無かったことに安心したのも束の間 私の布団が濡れている... やられた 私の布団の上でオシッコをされてしまった しかも 子供達…

今日～ 大国主命を祀ってある神社⛩️にお詣りに行って、自分の住所や名前も伝えて 「おみくじを引かせてもらうので どうぞ今後のアドバイスをお願いします」とお願いしておみくじを引いたら～ こんな 内容だった...😰

️ 私達は、小さな頃から「嘘をついてはいけませんよ」と教育を受ける。 しかし、真実を言うことが必ずしも正しいとは限らない。 ちょっとした嘘が得意な人ほど、仲間集団で人気者になれる！と言うデータが報告されている。 誰かに質問をする時、本当の気持ち…

子供達の外泊の日... 子供達をお風呂に入らせようとしたら....って (小４♂)の肌が物凄く荒れてしまってる写メと、施設から預かった飲み薬と塗り薬・保湿剤の写メが送られてきた。 施設のミスでお盆で病院も休みだったりで行きそびれてしまって、飲み薬と塗り…

子供達～ 8/13～8/14で外泊で家に泊りだった... 電話でやり取りするつもりはないから、 一番下の(チビ♂)とは 全くだけど... (小４♂)は、何度も立て続けにLINE電話をしてくるから合間をぬって 「電話はしないよ」とLINEを入れて、LINEでやりとりしたけど～ い…

７月に入って前に買ったパワーストーンを何処かで落としてしまい、今回8/12(水)にやっと予約を入れてもらえたので 上野のヤマサンに行って作ってもらってきた

⚫️人間はネガティブニュースに関心があり、好き... ⚫️テレビは常にネガティブニュースを発信し、人々に浴びせつづけている ⚫️ポジティブな明るいニュースよりも、ネガティブな暗いニュースの方が７倍以上の割合で口コミで広がるスピードが早い ⚫️テレビの影…

📋️ 人間は放っておくと、すぐに悪いことをしがちである 会社のお金を横領...なんてニュース！ きちんと監視しておくようなシステムをつくっておいたほうが、結果として盗む気持ちをおさえることができる。 即ち、盗まれるかも とか見張られてるとかの「緊張感…

週３回 子供達が習っていたブラジリアン柔術へ家から通っていた道... 私も一緒に ずっと通ってたんで、この一年は気が重くて避けていて通れないでいた道... 今日は、その道を通ってみた そしたら走馬灯の様に 通ってる時の道すがら での出来事が想いだされて…

️ ・感情の中で最も攻撃性が強いのが怒り ・怒りは上から下に伝染する 例：父→母→子ども→学校 ・怒りの感情は自分で生み出している 「 自動思考」 ・怒りはどう生まれるか？ 「～べき」という信念「コアビリーフ」 「これは自分の思い込みかもしれない」 と…

次回は7/13に外出 7/22～23に外泊になったと (長女ママ)からババコにLINEで連絡があった...。 親側の方も、子供達の方も安定しているからなのだろうか...？ 私にとっては それが良いのか悪いのか分からない。 ババコは今日、UNIQLOの開店に合わせて (小4♂)用…

早いもので～ 親権者が子供達を連れ戻しに来るのを知り、東京の警察署に子供達を連れて相談に行き そこで一時保護となりそのまま その日のうちに大阪に移管され生別れとなり一年... 7/23にほぼ一年ぶりにLINEで子供達と直接やり取りができたけど... あっと言…

牛天神北野神社と澤蔵司稲荷へ... 先日は牛天神北野神社の社務所が閉まっていて お清め塩が買えなかったので再度トライ！ 黄金塩を買ってきた✴️

️ 伝え方で満たすことができる人間の欲求 ⚪️「安心欲求」 心の安全を求める ⚪️「所属と愛(繋がり)の欲求」 安心できる人と繋がりたい ⚪️「承認欲求」 認められたい 自分は価値がある存在なんだという 自己重要感が得たい 「安心感」と「自己重要感」を感じた…

📋️ 人は全て感情によって動いている。 どんなに論理的に正しいことを言われたとしても、「感情」が同意していなければ真に受け入れることができない。

やっと梅雨が明けたけど、 まだ野菜は高い... 昨日～八百屋で米なすがタイムセールで安かったので買ってきたのを今日使っちゃおうと思い 晩御飯の支度を始めた。 味噌田楽じゃメインにはならないし おかずを別にも作らないとだし... っで、結局～米なすのは…

前回～ 少しLINEで子供達とやりとりをしたけど... 現状についても 互いに話もせず。 色々な事...自分達の現状や置かれている環境のこと、どう感じているんだろうか？って 気になる。 考えたところで 状況が変わる訳でもないし しょうがない...って感じなのだ…

一番下のチビ♂も (小4♂)には全く及ばないが、なかなか 良いものを持ってたな... 親権者に東京から連れ去られる前あたりは、 ちょっと目を離してる隙に～ オムツのくせに トイレにこもり ひたすらトイレットペーパーを便器の中に沈ませるのが面白かったみたい…

昨日の夜～LINEがきた...。 23日の外出の時に、子供達とLINEで少しやり取りをした際に (小4♂)は～鬼滅の刃のリサが歌ってる紅蓮が好きで、登場人物では善逸が好きだと。 「◯◯ちゃん(私)も、鬼滅の刃は全部読んでるよ。ねづこが大好きなの～」ってやり取りを…

️ ① 肥満 ② 糖尿病 ③ 免疫機能の低下 ④ 脳の老化、認知機能の障害 ⑤ 健康感や生活の質の低下 (肥満) 食欲を抑えるホルモンのレプチン濃度が低下し、代わりに食欲更新ホルモンのグレリン濃度が上昇し食欲の増大が生じることがわかっている。 (糖尿病) ストレ…

️ 人間は全て感情によって動いている。 どんなに理論的に正しいことを言われたとしても、「感情」が同意していなければ真に受け入れることはできない。 【欲求五段階説】 ・生理的欲求 ・安全の欲求 ・所属と愛の欲求 ・承認欲求 ・自己実現の欲求 他者との…

23日の子供達の外出の際にLINEで連絡をもらってから... 子供達の夢をよくみる。 聞きたい事も敢えて聞かず 言いたい事も敢えて言わず 何となく無難なやりとりだけ。 聞いたところで 言ったところで 何かが変わるわけでもないから。 心の中が悶々としているか…

️ 遅刻してきた人に「あなたは本当にルーズな性格なんだから」と責めるのに、自分が遅刻したときには「最近仕事が忙しくて、疲れて起きられなかった」なんて言い訳する人、周りにいませんか？ 人には、他人がミスを犯したとき、それはその人自身の属性（たと…

️ 認知バイアスの一種で、他者の言動の原因が、敵意や悪意によるものだと認識してしまう心理的傾向のことを言います。 例えば... ⚫️質問をされただけなのに詰問されたように感じる⚫️褒められたはずなのに嫌味や皮肉を言われたように感じる⚫️話をしているだけ…

子供達からLINEがきた... 子供達は、普通だった。いつもと変わらず。 変われてないのは私だけ... (小4♂)が一年生の時に 「◯◯ちゃん！見て見て～！俺のオシッコだよ！」って風呂場の手桶にオシッコ入れて 嬉しそうに私に見せにきたのが～ おバカすぎて懐かし…

「非認知能力」とは... ひとつのことに粘り強く取り組む力や 内発的に物事に取り組もうとする意欲。 「非認知能力」は、子どもがより良い人生を歩む上で、欠かせない能力。 そもそも、非認知能力は、これは学校の授業で教えられたり、先生が知識として教える…

happy birthday 🎂 17歳 ありがとう もっともっと長生きしてね。