まちがいだらけ

孫育て☆親代り☆そして生別れ...

2020-08-08から1日間の記事一覧

2017.02.07

焼売作り~ フライパンを使って簡単に❗️

「怒りの感情」...

️ ・感情の中で最も攻撃性が強いのが怒り ・怒りは上から下に伝染する 例:父→母→子ども→学校 ・怒りの感情は自分で生み出している 「 自動思考」 ・怒りはどう生まれるか? 「~べき」という信念「コアビリーフ」 「これは自分の思い込みかもしれない」 と…