ウォーキング...

とりあえず まだババコと一緒に歩くのを続けている...

夜に5000～6000歩位を歩いてるんだけど～

毎日 足の裏が痛い💧

その後、老犬ワンコとのお散歩🚶

ババコ78は、ここ数日 調子が良いらしい。

昨日は、私の友達が働いてるエステサロンにも歩いて行ったので散歩も合わせて一万歩以上歩いていた💦

今日も私の方が体力ないじゃんって感じだったわ...😰

老犬ワンコとの散歩も、表通りや横道も 全然 歩かなくなってしまって同じ所を行ったり来たりで進まないし、時間ばかりが過ぎて距離はあるけない...

なので最近は、自転車に乗せて ちょっと行ったスーパーやオフィスビルや賃貸住宅がある辺りの

ゆったりしたスペースのところでお散歩させている。

ここの方が歩いてくれる。

足腰もどんどん弱ってくるから...

負担にならない程度には歩かせたい。