summer camp
️ 【ディソシエイのテクニック】 ディソシエイトとは「分離する」という意味です。ディソシエイトのテクニックとは、怒りを感じ始めた自分、感じている自分の姿を客観的に外から観察するというテクニックです。 感情と自分を切り離すことができるので、怒り…
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