まちがいだらけ

孫育て☆親代り☆そして生別れ...

2020-05-15から1日間の記事一覧

2015.07.31

summer camp

「怒りのコントロール」...

️ 【ディソシエイのテクニック】 ディソシエイトとは「分離する」という意味です。ディソシエイトのテクニックとは、怒りを感じ始めた自分、感じている自分の姿を客観的に外から観察するというテクニックです。 感情と自分を切り離すことができるので、怒り…