️訳もなく気分が落ち込むときって、ありませんか。なんとなく気が重くて、何もする気が起きない。周りはみんな元気なのに。気づくと「はぁー」とため息をついている……。 落ち込んだときの上手な過ごし方 まず最初に覚えておきたいのは、どんなに落ち込んだ場…